A házi fermentálás reneszánszát éli, a természetes úton szénsavas, probiotikus italok mezőnyéből pedig a vizes kefir emelkedik ki mint az egyik legsokoldalúbb és legkönnyebben kezelhető alternatíva. Míg a tejkefir vagy a kombucha markánsan savanykás, jell ...
Amikor edzéstervet készítünk, hajlamosak vagyunk ideális, zavartalan hetekkel számolni. A valóság ezzel szemben ritkán idomul a papírformához: a munkahelyi túlórák, a családi teendők és a fáradtság hamar keresztülhúzzák a legszigorúbb beosztást is. Nem vé ...
A kávégőz még javában gomolygott a reggeli hűvösben, amikor a szomszéd kétségbeesetten dörömbölt a kertkapun. Az alig kétéves, csupa izom vizslakeverék, Berci nem a kerti labdáját kergette: három utcával arrébb, a forgalmas főút mellett szimatolt egy eldo ...
Egy hideg novemberi péntek estén négyen ültünk a konyhaasztal körül, miközben a telefonjaink folyamatosan villogtak a munkából maradt értesítésekkel. Hamar kifulladt a szokásos csevegés; a hangulat meglehetősen fáradtra és rutinszerűre sikeredett. Ekkor k ...
Az Európai Unió munkaerőpiaci statisztikái szerint a felnőtt lakosság több mint 40 százaléka vett részt valamilyen képzésben az elmúlt években, miközben a pályamódosítást tervezők aránya folyamatosan rekordot dönt. Ezzel a megnövekedett kereslettel párhuz ...
Az emberi agy nagyjából 60 000 gondolatot pörget át naponta, és ezek döntő része teljesen automatikus, újra meg újra lefutó program. Ismerős az a helyzet, amikor egy félresikerült mondaton rágódsz órákig, vagy egy közelgő prezentáció miatt már napokkal ko ...
Évek óta ugyanaz a hamis kép köszön vissza a közösségi médiából és az álláshirdetésekből: pálmafák árnyékában, fehér homokban fekve, egy koktél kíséretében gépel a látszólag gondtalan szakember. Csakhogy a közvetlen tengerparti laptopozás a gyakorlatban t ...
Néhány éve egy kora őszi reggelen indultam útnak Budapestről Bécs felé. Kényelmesen hátradőltem, belőttem a sebességtartót 130 km/h-ra a digitális műszerfalon, és szentül hittem, hogy a létező leggazdaságosabb módon falom a kilométereket. Aztán megérkezte ...
A Spotify lejátszási statisztikái és a közösségi videók alatt hónapok óta szokatlan zenei jelenség tarol: sötét tónusú, monoton basszusfutamokra épülő, hideg szintetizátorhangokkal kísért dalok gyűjtenek százmilliós megtekintéseket. Fiatalok tömegei fedez ...
Új lakásba költözve szinte mindannyian azonnal készre szeretnénk rendezni a tereket. A kezdeti hetekben azonban a kassza rendszerint jóval feszesebb, mint ahogyan azt a felújítás tervezésekor gondoltuk. Egyre többen döntenek úgy, hogy a gyors, kényszer sz ...
