RSS Feed

Jessica Simpson 45 kilót fogyott

femina - 2019. 12. 01. 8:19:02 Nagyobb szöveg Kisebb szöveg Cikk küldése e-mailben Nyomtatóbarát változat

Jessica Simpson 45 kilót fogyott

Jessica Simpsonra jó pár kiló felszaladt, mikor harmadik gyermekével volt várandós, sajnos volt olyan, hogy a 161 centiméteres énekesnő alatt már 109 kilót mutatott a mérleg.

De nem csüggedt, rátalált a tökéletes módszerre, és 45 kilótól sikerült megszabadulnia, hogy mára újra csúcsformában tündökölhessen.
A fogyáshoz a 39 éves szőkeségnek csupán öt egyszerű dolgot kellett betartania. A legfontosabb az volt, hogy megtegyen 1200 lépést naponta, ez indította be nála elsősorban a súlycsökkenést. Arra is odafigyelt, hogy legalább hét órát aludjon egy éjszaka, illetve hogy egy napjából egy órát szánjon arra, hogy távol tartsa magát összes kütyüjétől. Az étrendjében is volt kitétel, három fő étkezés mellett kétszer nassolhatott valami diétásat, ehhez jött még az edzés, amiben a CrossFit mozgásformát részesítette előnyben.

Fotó: femina/Getty Images Hung,Instagram/Jessica Simpson
Lap tetejére
ニューバランス ニューバランス 574 ニューバランス 576 ニューバランス 996 ニューバランス 1400 ナイキ スニーカー ロレックス 買取 ティンバーランド ブーツ