Berki már Tokióra gyakorol
| M. A. - 2018. 02. 06. 13:00:41 |
|
Az olimpiai, világ- és Európa-bajnok Berki Krisztián a terveknek megfelelően visszatérhetett a Tornacsarnokba, hogy a gyógytorna mellett megkezdje az erősítő edzéseket is. Berki tavaly szeptemberben egy sikeres vállműtéten esett át, majd nem sokkal a beavatkozás után megkezdte a rehabilitációt.
A tornász az év elejétől már visszarázódhatott a
régi kerékvágásba: “Januártól már a Tornacsarnokban is vagyok, és szerencsére a
vállam elég jól reagál mind a gyógytornára, mind az erősítésekre, úgyhogy
nagyon bizakodó vagyok, mert minden rendben van, és jól haladunk. A gyógytorna
feladatoknál is bejöttek már a támaszos terhelések, nyilván a vállamnak még
vannak befagyott részei, ezeket próbáljuk nyújtani és kilazítani, de az alsó
tartományokban már elkezdtük a támaszos és a kissúlyzós terheléseket” – mesélte
Berki.
A lólengés-specialistának egyelőre még várnia kell,
hogy újra felmehessen a szerre, nem végez még semmi olyan gyakorlatot, amely
teljes testsúllyal terhelné a vállát: “A tornateremben a lóra még nem megyek
fel, inkább azokat a speciális feladatokat csinálom, amelyeket akkor is
szoktam, amikor rendben van a vállam. Nagyon örülök annak, hogy már egyre
többet tudok támaszkodni. Úgy tervezzük, hogy márciustól már elindulhatnak a
lovas terhelések is, de nyilván minden a vállam függvénye.”
Gőzerővel készül, hogy mihamarabb visszanyerje az
erejét, és részt tudjon venni az idei legrangosabb megmérettetéseken, ugyanis
az olimpiai kvótaszerzés szempontjából fontos viadalok várhatók az év második
felében. Berki számára a legfontosabb, hogy Tokióra meglegyen a kvót, és oda
már egy tökéletes gyakorlattal tudjon megérkezni.
Fotó: -a-